Läget nu och framöver

Det har inte varit lika enkelt senaste veckorna som det var innan. Det beror på dåligt med sömn, som ger huvudvärk och energibrist. Det känns som att sömnen börjar bli bättre igen, men vad rubbningen beror på vet jag inte. 


Jag har aningar, det är mycket som snurrat i huvudet en tid. Några frågetecken, många idéer, framtidsplaner och drömmar. 

På många vis känns det som att jag är i ett, för mig, nytt läge. Jag ser möjligheter som inte riktigt funnits förut och jag vill följa en väg jag bara blickat mot tidigare. 

Alltihop är väldigt bra, roliga och hoppfulla saker. Så det är inget som tynger eller känns jobbigt. 

Kanske tar det bara lite mer energi än innan. Det roliga kostar ju energi det med. Även om jag inte alltid vill det. 


Framöver tänker jag fortsätta jobba på att forma den här bloggen till något mer än bara berättelsen om min utmattning och sjukskrivning. Jag vill prata om hälsa, välmående och återhämtning också. Dela mycket av det jag lärt mig. Jag hoppas att ni kommer gilla det. 

På jobbet börjar jag denna vecka testa lite nya arbetstider. Någon halvtimme mer här och där. Jag tror det är nyttigt att skaka om allt ibland, prova nytt och utmana sina invanda mönster. Hittills har jag ju faktiskt klarat en hel del omställningar, men även lärt mig att säga ifrån (lite mer än innan i alla fall). Nu är tiden inne att prova och se vad som händer. Jag tror mer på min egna förmåga idag än tidigare i livet, även om det kommer bakslag längst vägen. Ingen är väl perfekt :) 

På många vis passar det bra för mig att jobba 80%, men för min egen skull vill jag testa att tänja gränsen en aning. 

Vi får se hur det går. 

Hur är läget med er just nu? Svårigheter och framsteg? 

Ha en fin vecka och var snäll mot dig själv, speciellt när det är tungt <3 

emma - mode- mamma

Så vackra färger nu på hösten =)

ha en bra dag
kram

Svar: Javisst är det vackert med färgerna just nu. Det sprakar till innan vintern kommer. Ha en fin kväll :)
bylittlenea.blogg.se

lars

Ja sömnsvårigheter vad det beror på? ja jag har inget bra svar, ibland när det hänt något tråkigt eller föralldel bra saker, kan jag ligga och vrida mig och inte kunna släppa tankarna, men det kan bero på mycket annat också tror jag. Iallafall spännande att följa di blogg framöver. Lycka till

Svar: Ibland kanske det är något som sker i kroppen och så ligger en där och undrar varför helt i onödan. Nu börjar det kännas mer stabilt med sömnen igen. Det gör stor skillnad. Vad roligt att du vill hänga med framöver. Tack!
bylittlenea.blogg.se

Annica

Hoppas att du snart får tillbaka mer energi och att det ordnar sig med sömnen.❤️❤️❤️
Vad modigt att du vågar prova och utmana dig själv genom att gå lite andra vägar i tankar
och i handling.Tankar tar också energi .
Jag upplever att det är väldigt svårt att ändra på några rutiner just nu.Mår bara sämre av det
men jag är nog inte där än.Hjärnan har fullt upp med att hantera sin egen utmattning.
Jag upplever att jag står still i tillfrisknandet just nu.Bara mindre och större krascher som avlöser
varandra och däremellan försöker jag hålla modet uppe för att inte ge upp.
Korta stunder kan jag må lite bättre och det är de korta stunderna jag håller fast vid.Att de stunderna
på sikt ska bli fler.
Är så trött på denna trötta värkande kropp och trötta hjärna .Jag längtar så det gör ont efter att kunna leva
på riktigt igen och få må bra.
Ibland förstår jag inte hur man kan stå ut att må så dåligt så länge men vi människor har väl en fantastisk förmåga
att anpassa oss efter omständigheterna.
Det gäller bara att inte låta den där bottenlösa sorg jag känner i denna utmattning få ta över.
Bara släppa in den då och då och däremellan hitta de små guldkornen som finns i livet trots att man är
sjuk och inte vet när man ska bli frisk.
Jag har bara insett efter två år att det kommer att ta lång tid för mig.
Det är så lätt att bli frustrerad när man inte längre har sin friska kropp och en fungerande hjärna
att luta sig mot.
Det är så lätt att tappa modet och känna rädsla över sin situation.
Rädslan över att aldrig bli återställd igen.
Det är väl just det att släppa kontrollen och inte oroa sig som är så svårt men en så viktig del för att kunna läka
från denna helvetiska sjukdom.
Vill så mycket men kan så lite just nu.
Försöker se det vackra i alla höstfärger just nu.
Försöker få till så många hyggestunder jag kan för att en stund få glömma bort och känna hur eländigt
kroppen egentligen mår.
Försöker vara i nuet och bara ta en dag i taget.
Försöker acceptera att jag måste vila nästan hela tiden.
Blir glad när jag tittar på dina vackra höstbilder.
Var rädd om dig Linnea❤️❤️❤️
Kram från
Annica

Svar: Du är en kämpe Annica. Du gör verkligen vad du kan för att se allt det fina runt dig även när det känns tungt och svårt. Jag förstår din frustration när kropp och hjärna inte vill som en själv vill. Det är frustrerande att inte ha kontroll över sig själv längre. Det kommer kanske kräva mycket tålamod av oss, men vi kommer framåt tillslut. Det är jag säker på. Även om vi får leva med vissa begränsningar så kommer det bli lättare. Kram på dig ❤️❤️❤️
bylittlenea.blogg.se

Netti Starby

Så spännande att få följa dig! :-D Kramis

Svar: Vad roligt att du känner så :))
bylittlenea.blogg.se

Lotta

Läget är så där just nu. Det har varit lite för mycket av allting känns det som. Jag sover också dåligt, eller rättare sagt jag har väldigt svårt att somna. Igår tror jag att jag låg i 2-3 timmar innan jag slocknade. Jag känner mig i alla fall positiv med mitt skrivande! Det känns som det var rätt beslut för mig, för generellt mår jag bättre! Man får hitta sin egen väg, och leder den åt fel håll, får man väl backa lite och ta en ny!

Svar: Hoppas sömnen blivit bättre för dig. Jag upplever att de flesta nätter är lugnare nu för mig, men det tog på krafterna med många nätters orolig sömn. Det är så kul för dig att du hittat skrivandet och att du trivs med det i nuläget! Heja dig!! Kram
bylittlenea.blogg.se

Maria

Jag känner så väl igen mig i det du skriver. Brakade rätt in i väggen 2001 och det var ingen rolig historia, och trots att det gått 16 år så kan jag fortfarande känna av detta. Hade en dipp nu förra veckan då jag fick stänga av allt och bara ta det lugnt. Har de senaste sex veckorna inte gjort annat än städat och åter städat för att få rent i min nya lägenhet, förra hyresgästerna drog utan att städa efter sig. Ser ljuset i tunneln nu, då jag äntligen har börjat kunna sätta upp gardiner och tavlor mm. Snart kan jag få återgå till mina vanliga rutiner igen och det ska bli så skönt :)

Svar: Usch, förstår att utmattningen och sviterna av det kommer hänga med länge. Det gäller att fortsätta att uppmärksamma signalerna, som du gjort nu. Förstår att det tagit på krafterna. Det är ju inte helt ok att du ska behöva lägga så mycket arbete på att städa efter någon annan. Hoppas du trivs när du får ordning på det sista nu :)
bylittlenea.blogg.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress