Tips på skön avslappning
Tack för fin feedback på mitt förra inlägg, både här och på andra ställen. Jag ser alla kommentarer och besvarar dem vid tid och ork. Det kostar på att vara aktiv på så många ställen, därför kan det ibland dröja lite innan jag svarar. 
 
Men jag ser er och jag uppskattar era kommentarer, hjärtan och tummar upp. Det känns fint att vi är här tillsammans. Inte bara jag som pratar för mig själv rakt ut. Ni skriver så mycket klokt och intressant <3 
 
Idag vill jag mest tipsa om en av mina favoritavslappningar som jag brukar återkomma till. Jag använder mig ofta av youtube för att få hjälp med guidade meditationer, men det är inte alltid helt lätt att hitta en som passar en. Jag har provat mig fram och hittat några favoriter, detta är definitivt en av dem. Den är även på svenska, gissar att alla kanske inte känner sig helt bekväma med avslappningar och meditationer på engelska. Det är en video, men det räcker att lyssna bara. 
 
Håll till godo, lite yoga nidra: 
 
Anna

Tack för tipset! Har provlyssna lite och den verkar passa mig med.

Svar: Vad roligt att höra! Hoppas den passar dig!
bylittlenea.blogg.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress