Öva på tacksamhet
Speciellt när du inte kommer på något att vara tacksam för. 

Som idag. 

Idag har jag övat på att vara tacksam för att jag andas. För att syret ger liv åt min kropp, för att det håller mig igång tills bättre dagar kommer. Andra dagar är jag oändligt och innerligt tacksam för många fler saker än så, men idag var en övningsdag. Jag övar för att ha vanan inne när känslan hinner ikapp. När tacksamheten är på riktigt. 

Vad är du tacksam för idag? Eller övar du på din tacksamhetskänsla idag också? 

"Jag är tacksam för mina andetag. Det är inte alla som får fortsätta andas idag, men jag andas fortfarande och det gör mig ödmjuk"

(null)

Annica

Tack för ditt kloka inlägg Linnea❤️❤️❤️.
Att känna tacksamhet för det ibland självklara men inte alls självklart för alla.
Är så tacksam för min familj och att jag fortfarande är kvar här.
Behövde läsa det här precis idag.
Är rädd och orolig över min situation idag och kämpar för att inte tappa modet .
Ska tänka tacksamma tankar även om det känns så otroligt tungt och ensamt idag.
Rädslan över att inte bli frisk.Den där känslan av att känna sig ensam i världen i
sin egen utsatthet som utmattningen innebär.
Det där modet som man behöver plocka fram trots att det mellan varven är svårt
att vara människa.I synnerhet då man är sjuk under lång tid.
TACK snälla för att du skriver så bra och kloka saker och får mig att kämpa vidare och
inte ge upp.
Var rädd om dig❤️❤️❤️
Kram från
Annica

Svar: Tack själv för kloka och intressanta kommentarer. Det är verkligen inte lätt att vara tacksam alla dagar. Det låter så klyschigt att hålla på och rada upp tacksamhet, men jag tror vi kan ha nytta av det. Ibland måste vi kanske leta efter nålar i höstackar för att hitta den, men det finns oftast något ändå. Och är det svårt att hitta något att vara tacksam för så kan det vara värt att reflektera kring. Hur kan jag fylla mitt liv med fler saker att vara tacksam för? Var rädd om dig. Kram <3
bylittlenea.blogg.se

Lars Gustafsson

Ja du har så bra inlägg ofta.Tacksamhet är inte alltid givet att jag känner. Bra att du manar på med att öva känna tacksamhet. Ja du efter att ha läst ditt inlägg så är jag mycket tacksam att jag andas lättare idag . Efter att mina lungor pajade ihop för ett år sedan och jag kunde inte andas. Ambulans på IVA över 2 veckor med respirator och andra slangar som höll mig vid liv. Tänker jag på hur nära jag lämnade livet, så känner jag en stor tacksamhet. Men ändå glömmer jag......

Svar: Oj, vilken hemsk upplevelse du var med om! Förstår att något sådant gör att det är lättare att känna tacksamhet över livet och andetagen. Vilken lycka att det gick bra för dig. Vi glömmer nog alla bort att uppskatta sånt som blir självklarheter, men genom att träna oss kanske vi lättare kan se och uppmärksamma det fina vi har. Om det så handlar om andetag. Jag upplever att när jag känner tacksamhet känner jag mig rik och tillfreds trots att min tacksamhet inte handlar om fulländad hälsa eller pengar. Det handlar om mindre, men så mycket viktigare saker.
bylittlenea.blogg.se

Lars Gustafsson

Så vackert du ber. Påminner om min fru som är troende Buddist. Hon och även jag ber på detta i mitt tycke ödmjukt sätt

Svar: Tack! Vad fint. Buddismen är en fascinerande religion.
bylittlenea.blogg.se

Sofia

Jag övar mig också i tacksamhet ofta. Då mår jag bättre och lyfter blicken lite! Det finns ju alltid saker att vara tacksam över.
Så tack o lov att det går att vara tacksam under livets alla förhållanden!
Kram Sofia

Svar: Precis, det handlar inte om att tycka att allt är perfekt och tippelitopp hela tiden, mer att hitta saker som är fina även om det finns mindre fina saker samtidigt. Klokt att du övar dig du med. Det är så svårt vissa stunder, men jag tror vi lär oss av de stunderna också. Kram
bylittlenea.blogg.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress