Konsten att göra något utan syfte

Prestera mera? Nej, visst prestera du, men kom ihåg att även göra INGENTING däremellan. Se till att ha luft och se till att ta vara på luften.

 
När jag började arbetsträna och jobba deltid gick mycket tid åt till återhämtning. Som i sova, ha tyst och mörkt, inte göra något mer än överleva tills nästa pass. 
 
Nu behöver jag fortfarande vila och återhämtning, men den ser lite annorlunda ut många gånger. Visst, jag kryper under täcket rätt ofta nu med, men kortare stunder och kanske inte varje dag. 
 
Ibland behöver hjärnan vila, men inte kroppen. Då funkar promenad eller kanske försiktigt joggande. Tankarna kan pausa då, medan kroppen arbetar och hjälper mig hantera stressen bättre. Ibland behöver jag hitta fokus men kanske har låg energi i kroppen. Då krävs en annan typ av vila och återhämtning. Att måla kan ge fokus. Att läsa, nu när det går. Att meditera (vilket jag gör varje dag) funkar oftast bäst. 
 
Men så kan en även ägna sig åt något fullkomligt meningslöst och hitta fokus, avkoppling och mening i det meningslösa. 
 
Att göra något som inte är något. Med flit. För att vi behöver luft i våra liv. Luft som vardagspusslandet och ekorrhjulandet inte tillåter. Ni vet, luft som det inte är riktigt fint att ha. 
 
Att tomglo, att chilla, att göra ingenting. Att göra någonting som inte fyller någon funktion eller något syfte. Alls. 
 
 
 

Häromdagen låg jag i en solstol på balkongen. I öronen hade jag mäktig musik som letade sig in i mig och tog över allt. Jag bara lyssnade och betraktade. Över mig rörde sig molnen, de förändrades och passerade. Ihop med vinden mot huden och musiken så fick det mig att tappa grepp om hela världen. 

 
På ett bra sätt. Jag gjorde inget. Presterade  eller producerade inget. 
 
Ändå ett så storslaget ögonblick som gav mig ett otroligt välbefinnande. 
 
 
 

Testa! 

Utan att bedöma, värdera eller liknande. Det handlar om att betrakta, inte att tycka eller skaffa sig en åsikt. Du behvöer inte ens berätta om det för någon. Det behöver ju inte heller jag. Men jag gjorde det inte för att kunna berätta. Jag upplevde och nu delar jag en upplevelse som kom till helt i stunden. Av att tomglo, med hjälp av musik och natur. 
 
Du kan exempelvis testa med någon av dessa låtar i öronen, eller liknande. 
 
 
Jag tänker ägna många stunder på semestern åt saker utan mening eller syfte och ni kommer säkerligen inte ens höra talas om det :) 
Annica

Så klokt skrivet Linnea och så sant! <3
När jag var liten hade jag förmågan att bara "försvinna" iväg i ingenting.
Tokglo eller vad man nu kallar det utan att förstå att det faktiskt var hjärnvila.
Flera år innan jag blev sjuk i utmattning kunde jag på sommarloven korta
stunder ha denna förmåga.När kroppen hade gått ner i varv efter flera
månader av stresspåslag.
Kunde ligga på en filt i skuggan under mitt plommonträd i trädgården
och tänka att jag behöver inget mer i världen än det här,
Inte mer pengar,större hus ,framgång, bättre jobb eller fler resor.....
Jag behövde bara detta enkla. På min lilla tomt i min egen lilla värld.
Vinden, solen, den gröna naturen men framförallt lugnet i själen.
Hittar vi inte lugnet i själen blir vi olyckliga och sjuka till slut.
Det går inte att springa ifrån sig själv hela livet för livet hinner ifatt.
Det är först när vi står upp för oss själva och förstår att vi är människor
och inte mänskliga robotar som kan prestera i det oändliga som en
förändringsprocess kan starta hos oss själva trots ett enormt stressigt
arbetsliv och ett samhälle som på olika sätt pressar oss att springa
snabbare.
Ju fler männiksor som inser detta,förhoppningsvis innan en utmattning,
ett desto bättre och klokare samhälle kommer vi att få.
Men framförallt en ny generation av barn som kommer att växa upp
utan stresspåslag redan i förskolan.
Att hitta lyckan, lugnet och friden i det lilla i sitt innersta är en konst men
det ända hållbara i längden om man ska överleva i detta samhälle och som individ.
När min känsla är att rusa och springa måste jag backa,stanna upp och andas.
Lyssna till min inre röst efter vad som känns rätt eller fel och därefter
agera eller släppa.
En konst men behärskar vi den blir livet så mycket lättare att leva.
Var rädd om dig!
Hoppas du får många fina upplevelser i sommar med att göra "ingenting".
Kram från
Annica
<3<3<3

Svar: Det är verkligen en konst att kunna uppskatta det där lilla. Jag tror att jag har lättare för det under just sommaren. Då blir det mer tid för ingenting och jag trivs bättre i värmen och ljuset. Kanske för att man kommer ut i naturen mer än på vintern då det lätt blir mycket inomhus istället. På en filt under plommonträdet är ju en naturupplevelse det med. Jag hoppas att vi alla blir bättre på att se det vi har och vara mer i nuet. Det tar verkligen bort mycket stress. Önskar många stunder av ingenting även för dig :) Stor kram! <3
bylittlenea.blogg.se

Anonym

Tomglo är skitbra! Jag gör det helst utan ljud med en kopp kaffe i handen. Gärna ute om vädret tillåter. Skulle jag aldrig ha gjort i mitt gamla liv. Det hade jag tyckt vore slöseri med tid. Men det var innan jag fattade att vi måste slösa lite med tiden för att orka och må bra!

Svar: Slöseri med tid! Där sade du något sant. Så har jag nog sett det. Ändå minns jag många stunder när jag i tonåren gick ut i skogen, "slösade tid" och mådde otroligt bra i de stunderna. Det är inte slöseri med tid. Det är pauserna som gör att vi orkar med aktiviteterna. Mer tomglo och slösande av tid åt folket :)
bylittlenea.blogg.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress