God jul
Hur ni än spenderar julhelgen hoppas jag att ni kommer ihåg att ta hand om er själva mellan allt görande och firande.

Känn efter om andningen når ner i magen, gå undan en stund om det behövs och var förlåtande mot er själva och andra om allt inte blir som tänkt. 

Jag vet att jag själv kan ha svårt för det ibland och därför känns det viktigt att ta upp här. 

Varma kramar till er allihop! 

God jul och trevlig helg! 

(null)

(null)

Lars Gustafsson

Hej gos jul. Så trevligt att träffa dig igen julkram Lars

Svar: Hoppas att du hade en fin jul Lars! Önskar dig ett gott nytt år :)
bylittlenea.blogg.se

Joanna- Livet med Aspergers syndrom och Bipolär sjukdom typ 2

Så fina bilder

Svar: Tack snälla :)
bylittlenea.blogg.se

Charlotte Lundh

God jul!

Svar: Lite sent, men God Jul, god fortsättning, gott slut och Gott nytt :) Stor kram
bylittlenea.blogg.se

Annica

Det är så viktigt att vara verkligen förlåtande mot sig själv också.
Jag har alltid gillat julen men är man sjuk i utmattning gäller det att hitta smarta
lösningar så hjärnan klarar av allt vad firande och görande innebär.
Det är så skönt när människor runt omkring förstår.Då är det mycket enklare för
släkten att förstå varför man mitt under Kalle Anka backar och lägger sig på ett svalt sovrumsgolv
för att hjärnan inte orkar länge och kroppen signalerar att den inte orkar hålla sig
uppe längre.
Det är så mycket lättare att acceptera läget när ens närmaste förstår.
Jag känner mig väldigt tacksam för jag har mina nära och kära och för den förståelse jag
känner från dem.
Det där med andningen är så viktigt .I synnerhet när hjärnan börjar känna att nu
är det för mycket ibland innan man själv är medveten om överbelastningen.
Hoppas du får en fortsatt fin jul med nära och kära.
❤️❤️❤️
Kram från
Annica

Svar: Visst är det så, vi måste förlåta oss själva och vi kan bara hoppas att de runt oss kan göra det de med. Viktigast att vi håller oss vän med oss själva ändå. Det låter fantastiskt att du har närstående som har förståelse, det är inte alla som har det tyvärr. Jag hoppas att du fick en fin jul och att du får en bra nyårsafton nu på söndag :) Kram
bylittlenea.blogg.se

Skriv en kommentar
Namn*
E-postadress*
Blogg-adress